单方精油是未经稀释的100%纯精油，浓度很高，需要稀释后才能用在皮肤上。方法/步骤 * 可以直接吸闻 * 护肤使用。在日常使用的化妆品中添加适当的精油。能帮助护肤品迅速地渗入表皮层，起到更好的护肤作用。 * 熏蒸。比如将精油滴在加湿器里，借由水蒸气的挥发让精油的香氛散发出来以达到效果。 * 熏香。运用各式薰香器具，用加热的方式将植物芳香散布空气中，再利用呼吸达到芳香疗效。 * 沐浴。在沐浴中使精油用牛奶稀释，透过蒸汽和皮肤接触，让身体吸收，有效促进身体健康。