更换床垫的周期，应根据自己的身体状况以及床垫本身的状态来决定。一般来说，应考虑以下因素：1、床垫凹陷严重，软硬程度的差异或不同的地方。显然，在这种情况下，弹簧床垫已经部分损坏，应该更换或保修。2，床垫上有许多污迹。如果到了这个程度，那床垫的时间已经很长了，很可能里面有很多细菌滋生，为了你的健康，建议或更换床垫。3、床垫使用时间超过10年。长期以来，即使弹簧没有任何问题，填料内部也会出现老化，舒适度会产生很大的影响。4，当体重变化较大时，最好的床垫使它能够完美地支撑你的身体。5，经常在晚上睡觉，醒来觉得腰酸背痛、疲劳。在排除不正确睡姿的情况下，可能会出现床垫质量的问题，那么你应该更换床垫。