现代人工作繁忙，每天都要应对生活中的各种压力，因此失眠人群也在逐年增加。为了更好获得的睡眠，大家应把握好卧室装饰色调。卧室装修用什么颜色好呢？不知道您的房间是向阳还是被阴呢？向阳的房间就用嫩绿或者浅蓝,背阴的话用米黄。淡青色小花或淡黄色小花会感觉比较温馨,卧室内不宜用颜色太冷的色或色差比较大的色,会影响大脑休息。休息空间不宜使用对比强烈、视觉反差大的颜色。应当尽量使用环保的、暖色调的、柔和的材料。
卧室是家中最为隐秘的地方，它是人们休养生息的地方。为了获得更好的睡眠质量，大家在装修时应把握好装饰色调。那么卧室装修用什么颜色好呢？我建议您采用以下两种颜色来装修卧室：1、很多人会在卧室墙面上涂上淡绿色的墙漆，绿色是非常环保的颜色，它可以给人一种健康、宁静的感觉，可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感，没有压迫感，同时不会产生温度差异的感觉。即使大量使用，也不会有冰凉的感觉。2、用蓝色开装饰卧室也是很不错的，一说到蓝色，就会让人联想到大海和天空，科学证明，蓝色能调节体内平衡，在寝室使用蓝色，可消除紧张情绪，有助于减轻头痛、发热、晕厥失眠。蓝色的的环境使人感到幽雅宁静。3、另外，紫色也是不错的颜色，紫色总是给人一种神秘而高贵的感觉，据说紫色有催眠的作用，对于治疗失眠有一定的帮助的。您在装修卧室时应避免采用过于艳丽的颜色，太鲜艳的色彩容易使人产生紧张感,不利于休息及睡眠。另外，合理的灯光运用也是必不可少的。比如用一些暗藏灯带的方式来代替明装灯，暗藏灯光因为他的反射面的增加会自然削弱灯光的强度同时又可以增强居室的整体氛围。也可在局部加入一些家居饰品或者摆件也会是不错的选择。
装修是一件很辛苦的事情，同时也是一件很专业的事情。卧室是主人休息和睡觉的地方，因此不需要装修得太亮。卧室颜色的总体原则是不要刺眼，即色彩的饱和度、明度稍微低一点，以柔和悦目、温馨素雅为宜，有利于放松和睡眠。建议您采用淡绿色来装修卧室，这样可以营造出一种宁静、健康的感觉，可以缓解精神上的紧张感和肉体上的疼痛感，没有压迫感，同时不会产生温度差异的感觉，即使大量使用，也不会有“冰冷”的印象。
此外，床是卧室最重要的家具，因此，卧室一般以床上用品织物为中心色，对于工作繁忙、精神紧张的人来说，适合选择米色、淡蓝色的床上用品，具有催眠的作用，可以消除紧张感，起到镇定的效果。