建议睡软硬适中的床，最好稍稍有一点偏软，这样对孩子的脊椎有好处，不易发生扭曲，因为孩子也是在长身体的时候，所以睡姿也就比较重要了
现在有一种叫儿童乳胶床垫的，弹力适度，柔软适中，很适合儿童使用，这种床垫内置高回弹海绵、记忆绵、人造羊毛，外观豪华大方，绝对是能让孩子休息好的好伙伴，完全可以放心让儿童使用。有2cm厚度的棕，材质环保，质地柔软，床垫内部的弹簧采用的高质量，且不易变形。环保和质量对一个床垫来说是非常重要的，对儿童来说更是必不可少的，所以说最适合儿童使用的床垫便是儿童乳胶床垫，因为乳胶中的橡树蛋白能有效抑制病菌及过敏原潜伏，符合国家对环保的要求，并且有防止螨虫滋生，不产生静电，散发天然的乳香味等优点，是最适合儿童使用的床垫。
儿童床垫太软或太硬都不合适，对他们的身体发育影响很大，儿童床垫应该结合身高与体重的差异。一般而言，身材高大、体重较重的人，应选择偏硬的床垫，身材娇小、体重较轻的人应选择偏软的床垫。现在的床垫有很多种类的，像弹簧的，椰棕还有乳胶床垫等，其中最适合儿童的应该是乳胶床垫吧，这种床垫软硬度刚好，而且健康环保，对孩子们的发育有帮助的，在买的时候你要亲自躺上去试试它的效果。其次最好买品牌的床垫，席梦思床垫以及金可儿都是不错的选择。
我们都知道儿童正在长身体的时候是不适合睡软的床垫，儿童适合睡硬、偏硬的床垫，原因孩子还处于生长发育之中，骨骼硬度较小，容易发生弯曲变形。如果长期睡软床，会由于睡觉时偏向一侧，造成脊柱突向该侧形成畸形。在软床上睡觉，尤其是仰卧睡觉时，床垫因体重的关系而下陷，脊柱的变形弯曲使韧带和关节负担加重，睡醒后人会感觉腰部酸胀或疼痛。在睡眠时会处于缺氧的状态，因而感觉胸闷、气短，有些人还有多梦和做恶梦的现象。这样，人的睡眠质量降低，得不到充分休息的效果，醒后总会感觉头晕脑胀，四肢酸软无力。
儿童床垫不仅要睡上去很舒适，更重要是有利于孩子的身体发育，所以关于床垫的质量问题是每个家长最关心的。儿童睡乳胶床垫比较好，乳胶是天然材质取自于橡胶树汁液，他们极其珍贵，因为每天每棵橡胶树只能产出30cc乳胶汁，一个乳胶产品至少需一天到一天半的时间完成制作，是相当费时且材料珍贵的一种产品。其本身有无数的气孔，透气性佳且因气孔的表面是平滑的，螨虫等无法附着，而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近，所以用了这种床垫之后妈妈们就不用担心孩子会被蚊虫咬了。