不是每个人都会挑选床垫的，挑选床垫有一定的步骤，而且要好的床垫是根据人体工程学来设计的，让人睡在上面觉得非常地舒服。
第一，就是先了解床垫的主要结构是否符合人体力学，是否可提供人体适度的支撑，在躺卧其上时，能维持一种最自然舒适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
第二，床垫的弹性硬度是一定要测试的，由于人体脊椎并非呈一直线，而是s型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有极佳弹性的弹簧床垫，才能获得舒适的睡眠。
第三，关于床垫的尺寸大小，在选购床垫时，将个人身高加上20厘米为最佳尺寸，这样的话手脚会有一定的舒展空间的。
第四，因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，太软的床垫特别容易塌陷，起身也会更加困难。因此选择硬度较高的床垫是更好的。
第五，最好能选择名气比较大的床垫。不要盲目迷信进口床垫，一定要看厂家产品质量保证书。
第六，放松心情要以各种姿势试躺、翻转，感受床垫对身体各部位的接触与支撑，在试躺时感受其床垫的触感及软硬度。
床垫有很多好的品牌的，我在一些网站看到相关的床垫排行，你可以来看看啊~1、CBD床垫（中国广东驰名家具品牌，中国家具十大名牌）?2、斯可馨(中国驰名商标,家具十大品牌)?3、全友家居(家具十大品牌)?4、顾家家居(家具名牌)?5、红苹果(中国驰名商标,中国名牌）?6、和睿嘉品KBH(中国驰名商标,中国名牌)?7、大班Daban(中国佛山驰名家具品牌)?8、左右(中国家具十大品牌)?9、曲美QM(中国香港名牌,家具十大品牌)?10、皇朝ROYAL (中国驰名家具企业，家具十大品牌)?我家里用的床垫是全友家居的，还是很不错的，家里买的是1.5的儿童床垫，价格也不贵。
如何选择适合自己的床垫呢？主要有望、闻、问、拍几个步聚，我们来看下都要如何操作吧！
1、望：用肉眼看床垫大小是不是合适，外形是否美观大方。
2、闻：用鼻子嗅一嗅床垫有没有异味等。
3、问：可以向导购咨询有关床垫的面层用料、价格、保养或使用要注意的事项等。
4、拍：我们可以用手拍床垫，感觉一下是否太松软或太坚硬，回弹力好不好？再用手重压，看是否绷紧有力，又用手试试面层用料，看手感如何；用手抚摸一下床垫，是干爽还是有潮湿感，表面是否平滑，有无粗糙感；最后在床垫四周四角，用手轻压一下，看这些边角是否也有一定弹性，使劲按压听一下：合格弹簧在拍动下弹力好，且略有均匀的弹簧鸣声；生锈、劣质弹簧在挤压下往往发出“嘎吱、嘎吱”的噪音。
5、试：自己躺着试下床垫，最简单的方法就是亲自躺在所选购的床垫试一下，先做仰卧，如果腰背部都能贴着床垫是最好的，让床垫充分地承托着，自觉舒适、稳实；如果床垫太坚硬、弹强性差，平卧在其上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，可让一个放平的手掌通过，棕样的床垫对腰背不能提供体贴的承托，腰背就不能充分放松。
另外，在你仰卧或翻转身体时还要认真地留意床垫内部会不会有噪音发出，里面棕垫或其他填料层物质有没有摩擦的声音等。