用石膏板，轻钢龙骨，填充一下隔音棉还可以吧，不过效果不是特别好。现在有种隔音板，隔音量可达到35db，当然想你的只有一个门的话，效果稍微差点，还有隔音毡效果更佳，只是造价贵些。
现在大城市到处都是灯红酒绿的，各种各样的嘈杂声让我们感觉很烦恼。特别是当我们在休息的时候，更是需要一个安静的环境，卧室怎么才能做到隔音的效果呢？一起来看看。比如GRC隔墙板，硅镁隔墙板、石膏隔墙板，石膏砌块，纸面石膏板中间加隔音棉都能很好的达到隔声效果，均能达到民用建筑隔声规范的要求40分贝以上的。
每个人都想拥有一个安静、舒适的生活环境，对我们的睡眠是有帮助的。环保吸音棉是家庭装修隔音效果不错的一种材料，一起来了解下吧！
环保吸音棉是为取代玻璃纤维和岩绵海绵等有害吸音材料而开发的新产品，100%的石油纤维，是最接近自然而且对人体无害对环境无污染的高效吸音隔热材料。在家居装修、会议室、体育馆、音乐厅、录音室、高速公路防音墙等公众场所全面取代玻璃纤维和岩绵海绵等有害吸音材料。