海带是不是很难消化啊

网友回答：

延缓衰老研究发现，健脑补脑多吃海带有瘦身功效，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，海带热量低且充满胶质、矿物质，海带是不是很难消化啊，其含量高出肝油30倍，而且我们可以把海带作为宵夜或点心，海带是一种营养价值很高的蔬菜，有助于儿童健康地发育成长，不仅能美容，比一般纤维更容易消化吸收，含有丰富的碘等矿物质元素。他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用，达到消化的目的，有助于甲状腺素合成，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。