含碘量高的食物有哪些

网友回答：

让我们的身体获取足够的碘元素，这些蔬菜里面还含有其它很丰富的营养物质，在日常生活里面就可以用这些蔬菜做成美食吃，海鲜产品里面含碘元素是最高的，芹菜里面就含有非常高的碘元素，淡水鱼里面也有一定的碘元素，这些水果里面碘元素含量都是非常高的，大白菜，鸡蛋，新鲜的鱼类、紫菜、海带、海蜇、龙虾等等，含碘量高的食物有哪些，很多的水果里面就含有非常丰富的碘元素，

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