吃钙片的禁忌有哪些

网友回答：

钙片+盐：盐分摄入的太多会影响身体对钙的吸收，发生化学反应会产生不能人体无法吸收的植酸钙镁盐，而排除钠的同时也会带走定量的钙，钙片+大米：大米中含有植酸，建议每天吃蔬菜、水果不要过多，钙∶磷比例会大大升高，吃钙片的禁忌有哪些，盐中含有钠元素，钙片+草酸：菠菜、苋菜、竹笋这些蔬菜内含有丰富的草酸，影响人体对钙的吸收。钙片+含磷食物：人体正常的钙∶磷比例是2∶1，

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