炼乳的作用好吃又营养

网友回答：

准妈妈们可以适当的食用炼乳，可以起到很好的镇静安神的作用，因为炼乳里面含有多种氨基酸、维生素和无机盐，炼乳中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，炼乳的作用好吃又营养，尤其是含有卵磷脂等具有促进大脑发育、益智作用的物质，所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，使我们的皮肤更加白皙细腻，

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