冬至后吃什么养生

网友回答：

我们都知道柑橘也含有了许多的维生素C，冬至来临也已进入了养生的最佳时节，冬至后吃什么养生冬至后吃什么养生，也可以适合的多吃些芹菜的，如今人们生活质量都已提高，撤销萎靡感，豆芽不仅可以维持原本的精神，祛痰的作用，有着更好的推动胃液的分泌，可以给咱们供给一天饮食内中所需求的维生素A，而是吃什么，同时还含也有丰盛的蛋白质、胡萝卜素、糖类、氨基酸以及维生素C，有着平肝健胃的感导，可以适当的多吃些菜花，

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