网友回答：
国外科学家通过对头发健康的研究认为，要使额头头发稠密，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等，宜少吃脂肪类食物，富含优质蛋白质、维生素C、维生素E、维生素B1的食品，膳食中应增加胱氨酸的摄入量，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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