怎么增加血管弹性

网友回答：

维生素P能增强毛细血管的弹性，茄子：含有维生素P，白薯：属于多糖与蛋白质的混合物，能降血压和防止血管硬化，怎么增加血管弹性，可缓解冠状动脉粥样硬化，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。能防止血管硬化，枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。核桃：含丰富的磷，可保护血管，能改善冠状血管的血液循环，还含有大量亚油酸，对防治血管硬化很有利，可抑制胆固醇的产生，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用，

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