网友回答：
比如虾、花生等食物，防止出现贫血等症状，否则可能会使乳汁的质量和营养受到影响，还会为哺乳期的女性补充大量的蛋白质等营养物质，这种方法非常有效，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
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