香蕉的功效

网友回答：

放松心情：香蕉含有使人兴奋的物质，增强体质：它含有的钾元素对降血压有很大的帮助，补充营养维持体力充沛，营养价值能够有效预防一些疾病，可以补充身体所需营养和热量，香蕉的功效，帮助身体调节血压，缓解胃酸对胃黏膜的刺激，补充能量：香蕉的含糖量和热量都比较高，香蕉的热量高，有效缓解便秘症状，帮助消化：它含有丰富的纤维素，它富含蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和微量元素，它的果肉营养价值较高，能够补充人体所需的多种营养元素。它还可以有效缓解疲劳，

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