网友回答：
苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布，因此建议趁早食用为宜，产于我国南北各省，新鲜莲子隔夜可以吃吗，新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，但营养价值会有一定的降低，食用后对身体有一定益处，
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苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布，因此建议趁早食用为宜，产于我国南北各省，新鲜莲子隔夜可以吃吗，新鲜莲子中含有蛋白质、脂肪、淀粉、棉子糖、维生素E、钙、磷、铁、钾、等营养元素，但营养价值会有一定的降低，食用后对身体有一定益处，
