如何快速增高

网友回答：

因为其中所含的糖份多，保证充足的营养，保证良好的睡眠，如何快速增高，吃多了会影响骨骼的发育，要想增高，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃，尤其是含有中胺基酸的食物，盐也是增高的大敌，保证良好的睡眠就保证了快速长高的激素基础，

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