跑步机爬坡伤膝盖吗

网友回答：

如果速度太快会导致膝盖受力不均，并不是所有的坡度都是保护膝盖的，其实保护膝盖，跑步机爬坡伤膝盖吗，很多人买跑步机都会选择带有坡度升降功能的跑步机，不要太快了，在使用过程中能提高训练强度和减脂效果，速度控制住了就能让身体肌肉有效控制跑步时的稳定性，

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