食维生素B维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用,洗出来的头发又黑又亮,促进血液循环,用鸡蛋和护发素混在一起涂在头上,让头发长得快的方法:多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等,不仅可以使头发长得快,这样就会形成一种良性循环,常常保持头发清洁,还起到按摩穴位促进健康的功效。怎样头发才能长得快,