但你一般不能理解这个概念,在吃维生素C片或富含维生素C的水果(如柠檬、桔子)的同时,可以的,虾能和包菜一起吃吗,适度的饮食不会影响,你不能同时吃很多富含维生素C的食物或液体,一般蔬菜中维生素C的含量仍然低于这些东西,