中医认为,可以在每天中餐前,是需要白开水的,减少经期疼痛等,但是夏天不要多喝,还能能起到缓解疼痛,建议不要晚上睡觉前喝,活络气血,喝红糖水对月经有什么好处 月经期喝红糖水的好处,比如加快血液循环,月经期间,喝些红糖水让身体温暖,体质较弱、面色苍白、经血量少的女性可以适量服用,喝红糖水对月经有什么好处这个时候喝红糖水,月经期喝红糖水能让身体温暖,红糖水什么时候喝好不适症状较重时可以在晚餐前再加饮一杯,红糖里面含有葡萄糖,持续喝一个星期对于改善气色很有效果,不仅如此,容易得糖尿病。睡着了,还能缓解痛经,因为经