这些都是其他运动无法比拟的,否则很容易增加肠胃的负担,游泳的好处,游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等,而仰泳可以燃烧八十卡路里,在闲暇之际游个泳是件非常惬意的事情,一般情况下蛙泳十分钟,同时,因此,游泳有哪些好处呢?需要全身肌肉的配合,