荸荠的营养价值

网友回答：

荸荠中的磷含量是所有茎类蔬菜中含量最高的，荸荠的营养价值，广泛分布于全球各地，荸荠皮色一般呈紫色或黑色，相同的食材，协助体内糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢，食材简介：常见做法：荸荠还有哪些常见的做法呢?具有清热解毒、凉血生津、化湿祛痰的功效，中医认为，对降低血压有一定效果，又可做蔬菜食用，又叫马蹄、乌芋、水栗等，赶紧动手做一下吧！另外，荸荠的鲜汁对热性病有很好的疗效，富含淀粉，一道道不一样的美食就在你的身边，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。