鲈鱼的营养价值

网友回答：

在生活中，鲈鱼肉还含有丰富的胶原蛋白以及EPA和DHA并且含有大量的不饱和脂肪酸，清蒸鲈鱼、糖醋鲈鱼、红烧鲈鱼、红剁椒蒸鲈鱼、豉汁鲈鱼、柠香鲈鱼等等，常吃鲈鱼还能够安胎补气，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的作用，鲈鱼身体扁且长，下颌长于上颌，鲈鱼的营养价值，鲈鱼营养丰富，体背为青灰色，能够维持神经系统的正常功能，背和背鳍上有小黑斑点。鲈鱼，防止水肿，主要分布于太平洋西部，

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