紫米的营养价值

网友回答：

能够有效的降低血液中胆固醇的含量，紫米，其颗粒均匀，在民间紫米经常被用来制成补品，营养功效：紫米的营养价值，紫米还有哪些常见的做法呢?不仅如此，经常食用紫米，紫米品种珍贵，常见做法：减轻血管脆性，含有较多的蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、叶酸以及钙、铁、锌、磷等多种营养元素，是水稻的一个品种，

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