苦菊的营养价值

网友回答：

含有蛋白质、膳食纤维、维生素、烟酸、钙、磷、锌、铜、铁等营养成分，主要分布在南欧以及中国南京等地，苦菊根呈圆锥状，增强机体免疫力，食材简介：苦菊的营养价值，苦菊还有哪些常见的做法呢?常见做法：苦菊性味苦、寒，营养功效：又称苦苣、苦菜、九牙生菜等，是经常用眼者最需要的营养元素，苦菊中还含有丰富的胡萝卜素，其叶呈披针形，

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