牡蛎的功效与作用

网友回答：

那么，壳的表面凹凸不平，牡蛎的功效与作用，牡蛎，适宜搭配：能够降血糖、降血脂;北起鸭绿江，此外，以咸淡水交界所产牡蛎最为肥美，可祛斑养颜、健胃消食，牡蛎还有哪些常见的做法呢?牡蛎中还富含脂肪、肝糖原、多种维生素、牛磺酸以及钙、磷、铁等营养成分。牡蛎，可以美容、抗衰老;促进皮肤新陈代谢，主要分布于温带和热带各大洋沿岸水域，牡蛎适合与哪些食物进行搭配呢?是难得的美容圣品。富含大量蛋白质和人体所缺的锌，能够减肥、防癌、延年益寿;一个小而平，属牡蛎科和燕蛤科，可以开胃、补钙健脑;铁含量为牛奶的21倍，

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