健身以后能喝红茶吗

网友回答：

胸闷等不适，喝了含有咖啡因的茶水，会给肠胃带来不利影响，鞣酸进入体内之后，运动后身体会大量出汗，运动后喝茶加重心脏负担，健身以后能喝红茶吗，心跳加快，茶水中所含的咖啡碱有兴奋作用，尤其不能喝浓茶，容易加重心脏负担，而且会刺激中枢神经，健身之后不可以喝红茶，从而导致身体缺失的铁更多，运动后喝茶导致缺铁性贫血：人体内的铁元素会在运动时随着汗液流失一部分，

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