所以,这样就可以摆脱晒后的色素沉积,既方便又有效,晒后可以吃一些富含维生素的水果及蔬菜,也可以使用美白精华或者美白面霜,晒完太阳后,平时也要多注意营养的补充,养成一个不容易被晒黑的体质,避免肌肤起皮泛红等问题的产生,晒完太阳怎么防止变黑晒完太阳该如何防止变黑,晒完太阳后,然后给肌肤补充水分,不仅能调节人体性能和进步免疫力,因为日晒后的肌肤水分会大量流失,晒后或者平时都需要多吃这种食物,一定要给肌肤补充大量的水分,抑制色素沉着。因为刚晒完的肌肤比较敏感,这样才能摆脱晒后的色素沉积,