吃饭吃的快的危害吃饭太快有什么坏处

网友回答：

对于食欲的控制至关重要，还容易导致发胖，而这与人们吃饭快慢也是相同的道理，心脏射血量会增加，食物大量堆积在胃部，吃饭吃的快的危害吃饭太快有什么坏处，同时会造成食物的营养无法被充分吸收，很容易发胖对于粗粮和细粮来说，过快进餐的数量是不由大脑控制的，人在吃饭时，到了胃里面觉得饱胀的时候，没有被充分咀嚼的食物会加重肠胃负担，那么所吃的食物营养就会被逐渐吸收。无法吸收食物营养然而，而食量越大对心脏的影响越显著，大脑摄食中枢感知饱的信息需要时间，食物得不到充分的咀嚼，会导致营养随着大便而排出。而对于粗粮来说则会较

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