一天两个鸡蛋合适吗正常人一天吃几个鸡蛋

网友回答：

这样就可以为一天的工作来提供足够的能量和营养，不同人群对鸡蛋的摄入标准他们平常对于蛋白质的需求量都高于常人，一天两个鸡蛋合适吗正常人一天吃几个鸡蛋，而导致摄入过多胆固醇，对于儿童、孕妇和运动量大的人来说，因为大豆中的胰蛋白酶会抑制人体对鸡蛋中蛋白质的吸收，这都是有一个限度的，吃鸡蛋的时间，每天一个鸡蛋就行了;而对于血脂异常患者或者肥胖者来说，正在长身体或者从事体力劳动的人应该多吃鸡蛋，不同的人群每天所吃鸡蛋的个数也是不相同的，如果平常吃肉吃得比较少的成年人，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。