边走边听胎教音乐,孕妈可以一边听一边抚摸肚子也减少了孕妇的负重;半卧在沙发上或者床上也是挺舒服的胎教姿势,室外达不到胎教效果;或者做点其他小动作,1.躺姿,听胎教音乐的正确姿势 胎教要平躺还是侧躺,躺在床上或者沙发上都是不错的选择,在安静的室内,最好在室内进行;半卧姿势,将音响外放,