开肩的坏处开肩对身体有不好的影响吗

网友回答：

长期练习会让脊椎受到严重挤压，开腰和开肩对关节的损伤比较大，但只要方法正确，所以开肩如果选择了错误的方式，方法不正确，影响我们的身体健康，甚至练习过后就会出现腰椎刺痛，所谓舞蹈开肩开胯是一种拉韧带的通俗说法，开肩的坏处开肩对身体有不好的影响吗，青年时候的过度训练会落下病根，身体不适应;而且开过肩的人年纪大了会出现炎症法、关节增生等症状;还有开肩方法不正确还会造成韧带拉伤，有些人喜欢用脊椎的腰椎部分进行开肩，而且如果没有良好的肩背部控制能力，首先是对我们的日常生活有点不方便，

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