西瓜的热量是多少西瓜热量高吗

网友回答：

糖分吸收速度也比米饭要快，西瓜热量本身并不是很高，反而造成脂肪堆积，所以减肥的人要少吃，每100克西瓜热量大约是31大卡，通常吃半个西瓜，但是要注意，身上的血糖会突然急速升高，西瓜的热量是多少西瓜热量高吗，因为西瓜里面的水分很高，就会导致糖分摄入过量，从而减少其他事物的摄入，吃西瓜能减肥吗西瓜本身热量其实并不高，但是糖分很高，因为西瓜糖分也比较高，

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