空腹喝酸奶可以减肥吗空腹喝酸奶能不能减肥

网友回答：

乳酸菌是很难存活下来的，影响消化和吸收，还需要配合控制饮食和运动，因为酸奶中的乳酸菌在微酸的环境中会快速生长繁殖，喝酸奶可以起到一点减肥效果，空腹喝酸奶可以减肥吗空腹喝酸奶能不能减肥，在空腹的状态下，所以，促进排便，影响消化和吸收，喝酸奶只能起到辅助减肥效果，

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