将大米洗净用水提前泡好,具有补脾益气、养血安神、生津液、解药毒、缓和药性的功效,玻璃锅内做水,红枣可以跟山药搭配熬粥,开锅后盖盖改小火煮10分钟,关小火熬3至5分钟即可,将桂圆剥皮,等开锅后放入桂圆和泡好的枸杞;红枣可以做什么汤过粥呢,开锅后关小火熬25分钟,