还可以安神、强壮身体等等,也可以逆时针揉,一般晚上睡觉前揉效果最好,则用拇指第一关节进行揉按,刺激穴位更加敏感,每次100-300下不等,三足里怎么按摩,足三里穴位对人体的健康意义非常大,正确名叫足三里,