网友回答：
豆类和粗粮具有良好的饱腹感，饼干的主要成分是小麦，最能顶饿的零食有：饼干、巧克力和豆类等，营养价值非常高，早餐中，
温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。
问答解答
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