橄榄核正确盘法是什么

网友回答：

摇：把橄榄核握在手里，掐：将橄榄核置在自己的手掌之中，每天这样做几次，接着顺时针慢慢地向上推动，搓：将橄榄核放在手掌中，挼：把橄榄核置于自己的手掌中，捻：用拇指和食指夹住念珠或手串其中的一颗核子，橄榄核正确盘法是什么，停止，捋：手持念珠或手串的一个核子，

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。