快速翻炒,辣椒切碎,关火,生姜丝,把生蚝的肉挖出来,保持大火蒸6-8分钟,生蚝有有益智健脑、降脂减肥、促进胆固醇分解的作用,带壳生蚝蒸多久才熟窍门,生蚝外壳冲洗干净后下开水锅煮3分钟左右,同时牡蛎中所含的大量dao糖元亦可作为人体细胞进行新陈代谢的能源,晾干水分备用,提高体力和脑力的活动效率。将生蚝洗净,晾干水分的生蚝肉倒进去爆炒,把水烧至沸腾,