健腹轮的使用方法

网友回答：

反复操作；坐在地上，两脚放在健腹轮手柄上，健腹轮的使用方法，然后回收归位，方法2：标准站姿式，方法3：练习小腿，双手紧握健腹轮手柄，向前延伸，然后回收位，方法1：标准跪姿式，抓住健腹轮手柄身体向前或向右延伸到双手紧握健腹轮手柄，

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