力量又分为绝对力量和爆发力,根据不同运动项目队力量素质的要求,力量素质可分为多种类型,在运动训练实践中,力量和速度是两项基本身体素质,绝对力量又会影响速度素质,从力量的特征来划分,简述力量素质与速度素质关系,根据力量的表现有可以分为最大力量,