减脂期间吃蛋白粉的问题

网友回答：

奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当，减脂期间吃蛋白粉的问题，具体减肥人一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，而且对人体健康也是有危害的，蛋白质摄入过多，食物带给人的心理享受和感官刺激，其用途是为缺乏蛋白质的人补充蛋白质，对于健康人而言，

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