能提高提高记忆力以及抗癌等作用,它能帮助预防心脏病、糖尿病、便秘,2、树莓:树莓富含纤维素、抗氧化剂以及许多对健康有益的维生素,可以直接泡水的水果,可以直接泡水的水果有草莓、树莓、葡萄柚、葡萄、柠檬、青柠、百香果、橙子、梨子、水蜜桃、梅子、柚子、蓝莓、樱桃等,4、葡萄:葡萄富含维持健康的抗氧化剂,喝柠檬水同时也能起到减肥的作用,它们能延缓衰老,5、柠檬:将水果加入到水里最受欢迎的水果之一就是柠檬。例如番茄红素、β-胡萝卜素、维生素A、C,