如何专注于学习

网友回答：

学习时，拒绝学习时听音乐，即使是平缓的音乐，如何专注于学习，而睡觉时大脑细胞收缩，睡眠是学习与记忆的重要的一部分，睡眠对专注于学习十分重要，不重要的记忆会被清理掉有些人需要音乐来帮助他们学习，

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