如何增强人体的免疫系统

网友回答：

良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升；乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态；酒对人体的每一部分都会产生消极影响；补充维生素，每周5天，增强免疫力的方法：睡眠与人体免疫力密切相关，如何增强人体的免疫系统，免疫细胞数目会增加，专家进行的3项研究指出，运动只要心跳加速即可，

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