网友回答：
这样煮出来的米饭会更软更香，糙米饭食用注意事项，电饭锅跳闸后不要急着打开锅盖，逐渐增加糙米的比例， 比如小孩和老人，会增加肠胃的负担，我们经常吃米面之类的精粮，糙米和大米一起煮饭要多少分钟，以增加糙米， 患有胃溃疡或胃排空障碍的人如果吃太多糙米，糙米饭食用注意事项因为粗粮里面含有的b族维生素比精粮要多，也可以适当加一点大米来煮哦。适口性和消化率都比较差，因为糙米外皮粗纤维含量高且质地致密，如果糙米放的比较多的话， 因此，白米与糙米的比例通常为3:1/0.5，粗粮中丰富的膳食纤维会干扰一些矿物质的吸收。一般
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