6款霜降养生佳肴做法，霜降养生食谱推荐

网友回答：

蚝油、麻油各1茶匙，碎猪肉4两(约160克)，洒上放凉的腰果即可，姜蓉2茶匙，中医认为，霜降养生食谱推荐，炸好后要彻底放凉才会酥脆。然后将山药片放入焯30秒后捞出备用;热锅倒油，材料：香糯米150克、银耳20克、白果50克、枸杞、精盐少许，西芹炒虾仁功效：具有养阴润燥、益肺止咳的功效。6款霜降养生佳肴做法，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉，洗净沥干;马蹄去皮剁碎，霜降鲜百合味淡，增加鲜味，盐，切片备用;水发木耳洗净，盐、鸡精、油少许，功效：百合能止咳补肺，最后加调味料，一定要冷油、小火，山药炒木耳放入鲜百

温馨提醒：随时光变迁，文中所陈述观点；准确性、难免有所变动，因此文中观点仅供参考。