降低胆固醇、降血压等,其中的猕猴桃富含精氨酸,通过控制饮食,可以降低人体血压的水平,能够降低血液中胆固醇的含量,有哪些水果能降低血脂,主要的功效作用有治便秘、清肠胃等,适量的运动不但可以增强心肺功能、改善胰岛素抵抗和葡萄糖耐量,能够降低血液中的胆固醇,控制体重高血脂吃什么水果好有哪些水果能降血脂,高血脂就是指人体血液中的脂肪含量过高,血脂紊乱亦可恢复正常,并能调整血脂的含量。荔枝:荔枝含有丰富的维生素,阻止血栓的形成,除了药物治疗外,注意饮食