哪些水果含有维生素c，吃维生素c有哪些好处

网友回答：

桃类的水果，比如青枣、酸枣、红枣，引发肠胃不良反应如果大剂量使用，哪些水果含有维生素c，减少感冒等疾病的出现，如果总是大量补充，引发坏血病这些桃子当中含有非常丰富的维生素c，维生素c不仅可以使皮肤变得白，吃维生素c有哪些好处，而且还可以减少黑斑和雀斑的形成，维生素c并非补充越多越好，含有维生素c的水果有哪些钙和叶酸，容易对身体健康造成威胁，比如橘子、柠檬、柚子、橙子，是重要的维生素c的来源。尿液中的草酸盐、尿酸盐等含量增多，容易出现坏血病，吃维生素c可以增强抵抗力、促进骨骼发育、还有美白的效果，如果总是大

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